可以坐火车，也可以自驾。根据百度地图查询知。1、坐火车，从宝鸡至宝鸡南站、乘坐G1713次列车，在兰州西站下车、从兰州西站至兰州站、乘坐C688次列车，在哈达铺站下车、从哈达铺站至官鹅沟。2、自驾，从起点宝鸡市朝天水/兰州方向，进入连霍高速，再进入平绵高速，再进入兰海高速，后沿兰渝线行驶，过官鹅桥，左转行驶2.4公里，到达终点官鹅沟。