该被子是根据个人体质和睡觉习惯而定。晚上零下两度盖棉花被盖几斤的取决于个人体质和睡觉习惯，盖6-10斤的棉花被。在寒冷的天气里，盖较重的棉花被可以提供更好的保暖效果，但过重的棉花被会让人感到不舒适。因此，选择适合自己的棉花被重量，以保证良好的睡眠质量。同时，保持室内温度适宜也是保证良好睡眠的重要因素之一。