该情况可以通过倾听和理解、表达支持和关心、鼓励积极面对来安慰。1、倾听和理解：“要认真倾听班委的诉说，了解他们所受的委屈和困扰。不要打断或评判，只是让他们知道你愿意理解他们的感受”。2、表达支持和关心：“让班委知道你对他们的支持和关心，告诉他们你理解他们的付出和努力。可以表达出对他们为了班级付出的敬佩和感激之情”。3、鼓励积极面对：“鼓励班委积极面对问题，帮助他们从委屈中走出来。可以提醒他们，每个人都有不顺心的时候，重要的是如何面对和克服”。