清水或温和的洗面奶。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、润肤、止痒等功效，涂抹在皮肤上可以减少皮肤的油脂分泌，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。但是，维生素E软胶囊内的有效成分是油性物质，如果在脸上停留的时间过长，可能会被空气氧化，从而导致油脂酸败，甚至会滋生细菌，不利于皮肤的健康。因此，在涂完维生素E后，可以使用清水或温和的洗面奶进行清洗。这样可以更好地清洁皮肤，有利于维生素E软胶囊的吸收。