三年。在《如懿传》中如意在冷宫带了三年，如懿在冷宫呆了三年是因为如懿的姑母被牵连进案件中，如懿遭遇了多次谋害，以及如懿为了出冷宫所采取的行动，这些因素导致了如懿在冷宫中度过了漫长的三年。