哮喘患者可以进行一些不太激烈的运动，例如游泳和慢跑，但应避免剧烈运动。这样的锻炼有助于增强体质，对于哮喘患者的生活质量有积极影响。日常保健方面，哮喘患者应尽量避免接触过敏原。例如，在秋天避免接触植物花粉，在雨季避免去地下室等潮湿发霉的地方。此外，职业环境如油漆工、面粉厂工人等也可能因接触某些物质而引发哮喘发作。适当锻炼对哮喘患者有益。哮喘患者可以在充分药物治疗的前提下参加适当的体育活动。尤其对于儿童而言，在生长发育阶段，适当的运动可以增强体质。避免上呼吸道感染对哮喘患者来说至关重要。上呼吸道感染是哮喘发作的主要原因之一。因此，哮喘患者的居住环境应保持整洁清洁，避免使用对呼吸道有刺激的装饰材料。同时，应避免去粉尘、花粉含量较高的地区。哮喘患者应及早治疗，康敏元抗过敏益生菌可以作为辅助治疗。这种高科技的活菌治疗方式已经帮助了众多哮喘患者摆脱药物抗敏带来的副作用，提高了生活质量，还具有提高免疫力和调理胃肠道的作用。