1、缺乏动力：失去了对健身的兴趣和动力，导致不愿意或无法坚持健身活动。2、懒惰或拖延：处于一种懒散的状态，不愿意付出努力去进行健身锻炼，而选择拖延或偷懒。3、健身困难或挑战：健身对自己来说过于困难或挑战，缺乏信心或害怕失败，因此选择不去尝试或放弃。