1、将测量引线的插头插入计量插座上标有“INSULATION”或“测试”字样的插孔中。接线时应注意黄色和绿色两个引线分别连接测量对象的正负极。2、按下“ON/OFF”按钮开机，然后选择所需的测量模式和参数。在测量前，可以通过“MODE”、“RANGE”和“C/F”按钮来选择绝缘电阻、电压或温度测量模式、量程以及温度单位等参数。3、将测量引线接到待测绝缘体的正负极，然后按下“TEST”按钮开始测量。测量过程中，计量插座会在LCD屏幕上显示当前的电阻值，并根据设定的量程和精度自动切换测量范围。4、除了绝缘电阻测量，晨洲岛计量插座还可以测量直流/交流电压、接地电阻和温度等参数。在测量前，应根据需要选择相应的测量模式和参数，并按照相应的操作步骤进行测量。5、测试结束后，按下“ON/OFF”按钮关闭计量插座。如需更换电池，拆下仪器背面的电池盖，更换相应规格的干电池即可。