怀孕期间，脸部出现暗黄的现象，主要是由于体内激素水平的变化所导致。因此，保持良好的生活习惯是关键。平时应多吃富含维生素C的水果和蔬菜，它们能帮助改善肤色，增强皮肤抵抗力。同时，适量饮用鲜奶也有助于补充身体所需的营养。除了饮食调整外，自制一些美容护肤面膜也是一种不错的选择。例如，可用蜂蜜和酸奶调制面膜，敷在脸上可以滋养肌肤，淡化暗黄。保持充足的睡眠也非常重要，这有助于身体和皮肤的恢复。在选择护肤品时，建议使用安全温和的孕妇专用产品，这些产品通常更加注重成分的安全性，不会对孕妇和胎儿造成伤害。市场上有许多豆乳孕妇护肤品和大米孕妇护肤品，它们都是妆食同源的产品，不仅能够满足孕期女性的护肤需求，还能在产后继续使用。对于哺乳期的妈妈来说，这些护肤品同样适用。豆乳和大米作为天然成分，温和不刺激，适合敏感肌肤使用，也能获得良好的护肤效果。这类产品受到孕产期女性、敏感肌肤女性的喜爱，甚至一些未婚女性也会选择使用。需要注意的是，在孕期和哺乳期，应避免使用普通护肤品，因为其中可能含有不适合孕妇使用的化学成分，可能会对皮肤产生不良影响。选择孕妇专用护肤品，不仅能更好地保护皮肤，还能确保母婴健康。