1.购买生腰果：在超市或干货店购买未经煮熟的生腰果，使用前需要先浸泡软化。2.准备煮食用水：使用干净的自来水。3.选择烹饪用锅：可以使用铁锅、不锈钢锅或炖锅。4.煮腰果：将腰果放入锅中，加入足够的水，用大火煮至水开。5.确定煮沸时间：根据腰果的数量，煮沸时间大约在5-10分钟（少量腰果）或15分钟（适量腰果），若为大量腰果，可煮沸后炖煮30分钟左右。6.取出腰果：煮好后，关闭火源，将腰果捞出，沥干水分。7.后续加工：如需，可对腰果进行油炸或烤制等加工步骤，以备食用。注意：煮生腰果的时间会因数量而异，确保腰果完全煮熟。