学校心理健康教育的基本途径主要包括课堂教学、个体咨询、团体辅导、实践活动以及家校合作。课堂教学是学校心理健康教育的基础途径。学校可以开设专门的心理健康教育课程，通过讲解心理健康知识、情绪管理技巧、压力应对方法等内容，帮助学生建立正确的心理健康观念，提升自我认知和情绪调节能力。例如，在课程中可以教授学生如何通过深呼吸、冥想等简单方法来缓解考试焦虑。个体咨询是针对学生个体心理健康问题提供专业指导的重要方式。学校可以设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供一对一的心理辅导服务。咨询师通过倾听、支持和引导，帮助学生解决情绪困扰、行为问题以及学习困难等，促进学生的个人成长和心理健康。团体辅导则是通过集体活动来促进学生的心理健康发展。学校可以组织以心理健康为主题的团体活动，如角色扮演、小组讨论、心理剧等，让学生在互动中学会合作与沟通，增强自我意识和社交技能。这种形式的辅导特别适用于解决学生中普遍存在的共性问题。实践活动也是学校心理健康教育不可或缺的一环。学校可以安排学生参与社区服务、志愿者活动等，通过实践来培养学生的社会责任感和自我效能感。同时，这些活动也有助于学生将心理健康知识应用于实际生活中，提升心理韧性和适应能力。最后，家校合作对于学校心理健康教育至关重要。学校应定期与家长沟通，共同关注学生的心理健康状况，提供必要的支持和建议。例如，可以举办家长学校，教育家长如何识别孩子的心理问题，以及如何在家中为孩子创造一个有利于心理健康成长的环境。综上所述，学校心理健康教育的途径是多元化的，需要课堂教学、个体咨询、团体辅导、实践活动以及家校合作等多方面的有机结合，以全面提升学生的心理健康水平。