这个句子意思是一个人要有清醒的头脑，自律的行为，明确的进退方向。强调了人们应该保持清醒的认知，能够意识到行为和决策的影响，并且能够做出明智的进退决策。“自律”指的是一个人能够自我约束，控制自身行为和决策，不轻易受到外界的干扰和诱惑。“清醒”则是指保持清晰的思维和判断力，不被情感、偏见或盲目的冲动所左右。“知进退”是指明白何时前进、何时后退，善于观察和取舍。