无忧酒的缺点如下：1、酒精含量低，但仍然存在酒精成分：虽然“无忧酒”酒精含量较低，但是仍然含有酒精成分，如果饮用过量，仍然会对身体健康造成影响。2、甜度高，热量较高：相对于其他饮品，无忧酒的甜度较高，因此热量也相对较高，过度饮用可能导致肥胖和糖尿病等问题。3、容易上瘾：由于口感较好，且不易引发醉酒等不良反应，因此可能会造成饮酒上瘾的问题，对身体健康和社交生活都会产生不良的影响。4、营养成分不足：相比于其他饮品，无忧酒的营养成分相对较少，因此不能作为补充营养的主要来源。