一个男的三点多睡是失眠、熬夜工作。1、失眠：男性可能因为压力、焦虑、抑郁、身体不适或其他原因而无法入睡。如果他一直在床上翻来覆去，无法入眠，那么可能是失眠的症状。2、熬夜工作：男性可能需要熬夜工作，或者是在完成紧急任务，因此他需要在深夜工作或者熬夜。