在日常生活中，我们经常会备有一些常用药品，如感冒药和促进消化的药物。酵母片作为一种促进消化的保健药物，被许多人视为日常必备。尤其是小孩，如果出现消化不良的症状，适量服用酵母片能发挥不错的促进消化效果。

然而，是药三分毒的道理大家都应该明白。任何药物，如果过量服用，都有可能引发中毒现象，酵母片也不例外。此外，过量服用酵母片还可能对我们的肝脏和肾脏健康产生不良影响，甚至引起腹泻。因此，我们千万不能大量服用酵母片。

那么，如何避免酵母片的副作用呢？关键在于正确服用。一般来说，成年人每次服用三片左右为宜，而小孩则应根据年龄适量减少，通常一到两片即可。如果过量服用，就可能会引发副作用。因此，我们必须严格按照推荐剂量来服用酵母片。

总的来说，酵母片虽然是一种有效的消化促进剂，但也需要我们正确使用。了解其副作用和正确服用方法至关重要。只有遵循正确的用药指导，我们才能更好地发挥酵母片的作用，同时避免可能带来的健康风险。