腓总神经沿腘窝上外缘经过股二头肌内缘，下行至腓骨头后方绕过腓骨颈，穿腓骨长肌起始部，分为腓浅神经及腓深神经两终支。因此，你提到的腓骨小头受伤，可能是伤及了腓总神经。受伤后，患者可能会出现足和足趾不能背屈，行走时高举足，足尖先落地，表现出跨阈步态，同时小腿前外侧和足背部会有感觉障碍。如果医生未进行手术治疗，这表明腓总神经受损并不严重，没有完全断裂。在这种情况下，通过药物和物理治疗，多数患者可以完全康复。若进行了手术，说明腓总神经损伤较为严重，接近断裂或已经断裂。神经纤维是无法再生的，因此愈后通常不佳。如果是前一种情况，要完全恢复，需要严格休息，避免在恢复初期不当用力。同时，积极进行药物和物理治疗，以促进部分神经纤维恢复并防止肌肉萎缩。整个恢复过程大约需要半年左右，但要像以前一样蹦跳，至少需要一到两年。如果是后一种情况，只能依靠物理治疗，尽量恢复功能。由于神经无法再生，完全恢复到受伤前的状态可能比较困难。