双手胸前传球的动作方法及技术重点难点如下：一、动作方法1.准备动作：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾。双手持球于胸前，两肘自然分开。2.传球动作：传球时，双手用力，手指和指根控制球，掌心空出。传球动作要配合手腕翻转和手指拨球，以增加力量和速度。3.随球动作：传球后，双手自然伸展，跟随传球方向移动，同时保持身体平衡。二、技术重点1.翻腕拨指：持球时手指和手腕要保持放松，通过翻腕和拨指将球传出。2.传球准确性：根据队友位置和跑动方向，选择合适的传球路线和力度，确保球准确到达。3.传球力量和速度：根据情况调整蹬地和手臂力量，以增加传球速度和力量。4.身体协调性：传球时保持身体平衡，协调手部和脚部动作，提高传球效率。5.安全：传球时注意对手动作，避免抢断和自身受伤。三、技术难点1.动作连贯性：在传球过程中，要连贯地完成翻腕和拨指动作，同时协调手部和脚部动作。2.对抗中传球：在对抗中灵活运用传球技巧，快速准确传球给队友，并应对防守。3.适应比赛节奏：根据比赛节奏变化调整传球策略，尤其在紧张情况下保持冷静。4.信任和默契：建立良好的沟通和信任，以及高默契和技术水平，以实现最佳配合效果。