1.搜索中老年养生相关关键词，如“慧养大健康”，在搜索结果中寻找相关文章。2.联系文章作者，表达你的需求，通常作者会提供交流群的信息。3.另一种方法是在现有的养生交流群内询问，群成员可能会互相邀请加入，或是分享其他相关群的信息。4.也可以在公园等老年人聚集的地方，直接向他人询问养生交流群的信息，通常会得到积极的回应。5.通过这样的方式，可以逐渐积累并加入更多的养生交流群，与他人分享和交流养生知识。