1.杨梅被广泛认为是酸性水果，因其味道酸涩。2.然而，杨梅实际上是一种碱性水果。3.尽管杨梅含有大量有机酸，但其矿物质含量同样突出。4.人体在消化杨梅后的代谢产物呈现弱碱性。5.在食用杨梅时，应彻底清洗以去除可能沾染的污物，以免引起不适。6.杨梅的种子较小，大量食用时应注意吐出以免造成消化不适。7.适量食用杨梅能够促进消化，增强食欲。8.杨梅中的高纤维含量有助于刺激肠胃蠕动，有益于身体排毒和美容养颜。