1.想要联系在监狱里的朋友，首先需要知道他所在的监狱名称。2.了解监狱位置后，前往监狱并提出探访请求。3.在监狱出示个人身份证明，说明探访理由。4.监狱工作人员了解情况后会安排探访，只要符合规定。5.如果朋友被判刑且允许家属探访，监狱会安排会面时间。6.重要的是要遵守法律，不要强行探访，法律规定的探访条件必须满足。7.我国法律体系完善且人性化，符合条件的情况下探访并不困难。8.若想了解具体探访流程，可以直接咨询监狱相关部门。