1、首先，在上班时间，打开手机的设置菜单，找到“声音”或“铃声和通知”的选项。2、其次，在这个选项中，我们可以看到“震动强度”和“震动模式”的选项，如果我们想要设置不同的震动模式，可以选择“添加新模式”，在震动模式中，我们可以设置震动强度、震动持续时间和间隔时间等参数，就可以设置震动模式。3、最后，下班时间，在设置菜单，找到铃声和通知，关闭震动模式，即可恢复铃声。