自行处理、寻求医疗帮助。1、自行处理：若伤势较轻可以立即用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位以减轻疼痛和肿胀。2、寻求医疗帮助：若伤势较重应立即就医，以避免伤势恶化或留下后遗症。