您要问的是海投退到三板是海投5还是海投3吗？海投退到三板是海投3。海投3是指将股票从主板市场退市后，转移到创业板市场进行交易，而海投5是指将股票从主板市场退市后，转移到科创板市场进行交易。所以海投退到三板是海投3。