朝九晚五的工作主要包括多种白领职业。

一、办公室职员

这是最常见的朝九晚五工作之一。无论是从事行政管理、人力资源管理、财务管理还是其他类型的办公室管理工作，大多数都需要遵循朝九晚五的作息制度。这类工作一般会在固定的办公时间内进行，工作性质相对稳定。

二、教师

许多学校的老师也会遵循朝九晚五的工作模式。除了日常的教学任务，他们还需要备课、参加会议等，这些活动一般都在正常的工作时间内完成。当然，也有一些特殊情况下需要老师额外加班，比如考试准备、家长会等。但这些都是例外情况。

三、服务业员工

一些服务行业，如银行、超市、零售商等，也会有朝九晚五的工作岗位。在银行，很多柜台工作人员的工作时间都是固定的；在超市和零售商，尽管可能会有一些轮班制度，但大部分职位仍然是在正常的上下班时间内工作。

四、其他职业

此外，还有一些其他的职业，如软件开发工程师、数据分析师等，这些职业的工作环境一般要求较高的专注度，因此他们的工作时间也相对固定。虽然这些职业有时需要加班或者处理紧急任务，但整体上仍然以朝九晚五为主。

朝九晚五的工作主要指那些在规定的工作时间内进行，作息规律的职业。这类工作为人们提供了稳定的工作时间和生活节奏，有利于平衡工作和家庭之间的关系。当然，不同的行业和职位可能会有不同的工作需求，有些工作可能需要加班或者轮班，但整体上，朝九晚五的工作仍然占据了很大的比例。