沟通，提供解决方案。1、沟通：首先，尝试与老板进行开放和诚实的对话，表达感受和关注。选择适当的时机和地点，以平静和尊重的态度向老板表达困扰。确保沟通明确、具体和客观。2、提供解决方案：在与老板交谈时，尽量提供一些解决问题的建议。可以提议改进工作安排、沟通方式或其他相关事项，以改善工作环境和相处方式。