面对皮肤出现红肿疼痛的情况，确实会让人感到焦虑不安，但请保持冷静，首先需要明确的是，任何病症都有其解决之道。根据你的描述，我首先怀疑这可能是火疖子，一种由上火引起的皮肤问题，通常表现为一些带有尖端的小包，但这些包不会特别大。然而，如果这些红肿区域是成片的，那可能就意味着问题比火疖子要复杂得多。请问红肿区域的范围有多大？火疖子周围的红肿通常不会超过一厘米，并且不太可能明显肿胀。如果红肿面积超过两厘米，建议你尽快咨询皮肤性病科医生，以排除是否由真菌感染或其他疾病引起的可能性。如果是较小范围的红肿，如一平方厘米左右，那么很可能是上火导致的问题。多喝水、多吃蔬菜和补充维生素可以帮助缓解症状。同时，尽量避免摄入辛辣、油炸等刺激性食物，这些食物可能会加剧上火症状。当然，保持充足的水分摄入和蔬菜摄入同样重要。如果上述方法尝试后三天内症状没有改善或继续恶化，建议及时就医。大多数皮肤病都是慢性疾病，除了上火引起的火疖子，其他情况通常需要一段时间来观察和治疗。请不要过于焦虑，保持耐心，症状终将得到缓解。请记住，不要随意使用红霉素等药膏涂抹患处，这可能会导致二次感染。保持乐观的心态，相信症状会逐渐好转。祝您早日康复！