现代社会信息爆炸，互联网的快速发展改变了人们的生活方式。每个人都是自媒体，每天接收大量信息。信息技术虽然带来便利，但也改变了人们的思维和行为习惯。比如过去一家人围坐聊天，现在大家各自低头看手机。这让我们怀念起过去面对面交流的时光。我们关注的新闻多与现实生活无关，如自然灾害、失踪事件和自杀消息。这些信息让人心情浮躁，难以静下心来做自己的事情。因此，在信息泛滥的时代，我们应当培养自制力，筛选有价值的信息，重新思考自己的生活方式。面对信息大爆炸，我们需要学会理性看待信息。信息虽多，但并非每条都值得我们关注。我们需要学会辨别信息的价值，筛选出对自己有益的内容。同时，我们还要学会控制自己的情绪，避免被负面信息所影响。此外，我们还应该重新审视自己的生活方式。面对海量信息，我们不能盲目接收，而应有选择地关注。我们可以设定信息接收的时间和频率，避免过度沉迷于信息接收。同时，我们还应该重视现实生活，多与家人朋友交流，增强现实生活的体验。在这个信息爆炸的时代，我们需要保持独立思考的能力。在海量信息中，我们要学会筛选和辨别，做出正确的判断。同时，我们还要保持对现实生活的关注，不过度依赖网络。综上所述，面对信息大爆炸，我们要学会筛选有价值的信息，培养自制力，重新审视自己的生活方式。这样，我们才能更好地掌控自己的生活，成为自己脑袋的主人。