该面膜使用频率分轻度痤疮和中度痤疮。1、轻度痤疮：每天使用1次，每次使用1贴，每帖使用30分钟，连续使用1周。然后每周使用2-3次，每两周为一个疗程。2、中度痤疮：每天使用1次，每次使用1贴，每帖使用30分钟，连续使用1个月。然后每周使用2-3次，每个月为一个疗程。