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甘油三酯高可以吃米线吗

2024-12-03 06:55:32

该情况最好少吃。高甘油三酯血症的一般是跟饮食有关的,需要注意低盐低脂饮食及适量运动的,米线汤汁比较咸,碳水化合物含量高最好少吃。高甘油三酯首先要减肥降脂,对于红肉、肥肉以及油炸食品尽量不吃,还有胆固醇含量高的动物内脏也很少吃,像馒头、米饭、米线、粥这些碳水化合物含量高的食物要减少摄入。平时多吃热量低的蔬菜和水果,像各种绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜等蔬菜。并且坚持有氧运动。