这句话的意思是一个人向他人表达自己的内心想法。自我告白是一种有益于个人成长和人际关系的沟通方式，是指一个人向他人表达自己的内心想法、感受和信仰。我告白可以帮助个体与他人建立更深层次的联系，增进彼此的了解，从而实现心灵的成长。