该操作是真的。adb解锁手机密码是一个比较专业的操作，需要一定的技术和操作经验，不建议普通用户自行操作。adb解锁手机密码也存在一定的风险，如果操作不当会导致手机数据丢失、系统崩溃等问题。因此，建议在忘记手机密码或锁屏密码时，应该先尝试使用设备自带的找回密码等功能进行解锁，或者寻求专业的手机维修师傅的帮助。