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bmi21.9女生胖吗

2024-12-03 06:39:42

该体重不算胖。bmi是一种衡量人体胖瘦程度的指标,计算公式为:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。根据中国居民膳食指南,成年人的BMI正常范围是18.5-23.9。如果BMI是21.9,那么体重是在正常范围内的,不算胖。但是BMI并不是衡量肥胖的唯一指标,不能反映人体的脂肪分布和肌肉含量。比较而言,脂肪率更能科学准确地衡量肥胖,是指人体内脂肪重量占总体重的百分比。一般来说,女性的脂肪率正常范围是20%至30%,如果超过这个范围,就存在健康风险。