该能力是一种人格特征。自我监控是一种人格特质，是监督和调节自我表现、情绪和行为以应对社会环境和情况的能力。通过自我监控，个体可以对自己的认知过程进行评估和调整，及时发现和解决问题，从而有效地完成各种认知任务。因此，自我监控是一种重要的能力，对于人们的认知活动和自我发展都具有重要的意义。