该话的含义是提醒对方要注意保暖。提醒对方要注意身体健康，特别是在季节变化的时候，这表明对方在关心对方的身体状况。“好好照顾自己”表明对方希望对方能够自己照顾好自己的身体，包括保持温暖、饮食健康、充足的休息等。通过“别感冒了”这句话，可以看出对方在提醒对方要预防感冒，这表明对方很关心对方的健康状况。