不是该类人营养核心推荐的是维生素A。维生素A并不属于备孕和孕期妇女营养核心推荐。虽然维生素A对视力和免疫系统功能很重要，但其并不是备孕和孕期妇女的核心营养素。过量摄入维生素A会对胎儿造成伤害，因此不应在备孕和孕期过多摄入维生素A。