两地距离乘坐高铁7个小时、火车行10-13小时，自驾18小时。根据百度地图得知广州到上海的火车需要多长时间取决于乘坐的列车类型。如果是乘坐高铁，大约需要7个小时左右、火车行程大约需要10-13小时，具体时间会因车次、停靠站等因素而有所不同。