中学生应当学习并自觉遵守道路交通法规，确保自身安全。行驶前应检查车辆状况，确保车铃和刹车等装置齐全有效。行驶过程中，必须遵守交通信号灯指示，不得抢行红灯。穿越无信号灯的十字路口时，需遵循“一慢、二看、三通过”的原则。在道路上，应按规定行驶，非机动车道内行驶，若无分道线，则需靠边行驶。行驶时，切勿随意抢占机动车道，避免多车并排行驶。此外，骑行时需保持集中注意力，避免边骑车边听广播或音乐。转弯时必须确认安全，提前伸手示意，避免突然或斜行转弯，以确保安全。在不同天气条件下，还需特别注意安全行车。顺风时，不应借助风势骑行过快；逆风时，不应低头猛骑，忽视前方道路状况。雾天视线不佳时，应慢速骑行；下雪或结冰路面滑时，需稳握龙头，控制车速；雨天骑行时，若穿戴雨披，更需留心路面湿滑情况，谨慎驾驶。通过遵守上述规则和注意事项，中学生可以在骑行过程中更好地保护自己，确保道路交通安全。