鱼腥草的功效多样，但多数人可能并不完全了解。以下是鱼腥草的一些重要作用：1.消炎、抗病毒：鱼腥草具有天然的抗生素特性，能够消热解毒，有效抑制和消灭体内的病原微生物和病毒。它有助于维护胃肠功能和整体机体的健康，并可用于预防和减轻感冒和流感症状。2.利尿作用：鱼腥草能够促进毛细血管扩张，改善血液循环，同时保护尿液分泌，帮助尿路系统保持顺畅，促进尿液排泄。3.防护辐射：鱼腥草具有一定的防辐射效果。在污染严重或辐射强度高的环境中工作的人群，适量食用鱼腥草可以增强免疫力，减少辐射对身体的伤害。4.增强免疫系统：鱼腥草能够促进白细胞的生产，提升人体的免疫能力，帮助抵御病菌，包括吞噬金黄色葡萄球菌等。然而，并非所有人都适合食用鱼腥草。以下是一些不宜食用鱼腥草的人群：1.过敏体质者：鱼腥草可能对皮肤产生刺激，过敏体质的人在不知情的情况下食用可能导致过敏反应。因此，这类人群在食用前应了解自己的皮肤状况，避免不必要的风险。2.体寒者：鱼腥草性寒，体寒的人过量食用可能会加重寒症状，如手脚冰冷、面色苍白等，尤其是女性在月经期间应避免食用。3.肝功能异常者：鱼腥草作为一种中草药，含有某些毒性成分，可能会影响肝脏的排毒功能。肝功能异常的患者应避免食用，以免对肝脏造成额外负担。总之，鱼腥草是一种有益健康的食材，但食用时也应注意个体差异和潜在的风险。