联系官方客服寻求帮助，更换手机号。1、联系官方客服寻求帮助：国家反诈实名认证已达上限可以向官方客服说明情况，提供身份信息核实验证。2、更换手机号：国家反诈实名认证已达上限可以重新绑定一个新的手机号码，原号码不再使用注销掉。