1、首先检查隐形眼镜是否在保质期内，并且没有破损或裂痕。2、其次将隐形眼镜放在护理液中浸泡一段时间，使其变软。3、最后浸泡至少10到20分钟，浸泡后隐形眼镜仍然没有变软，要更换新的护理液或者更换隐形眼镜。