不多。过量摄入水分导致水肿或影响睡眠质量，鸡汤热量高，容易导致人体发胖。鸡汤属于含油性大的东西，晚上喝会增加肠胃负担，而且晚上新陈代谢较慢，蛋白质过多摄入引起肾结石的风险。