随着年龄的增长，身体代谢程度逐渐下降，70岁老人出现颈动脉斑块的概率高达80%。这是一种正常的生理现象，不必过分担心。据数据统计，45岁以上人群出现颈动脉斑块的概率已经为50%，而到了70岁以上，这一概率更是达到了80%。到了80岁以上，几乎每位老年人都可能发现颈动脉斑块的存在，概率接近100%。尽管颈动脉斑块是普遍现象，但定期进行健康检查仍然至关重要。特别是中老年群体，建议每年进行一次体检，以便及时发现并调理。通过合理的饮食和适量的运动，可以有效减缓颈动脉斑块的进展，降低相关疾病的风险。此外，保持良好的生活习惯和心态也是预防疾病的关键。避免过度劳累，保持充足的睡眠，以及积极乐观的心态，都有助于维护身体健康。让我们关注自身健康，定期体检，为晚年生活增添更多活力与幸福。