高中生在正确和适当地服用舍曲林后，是可以正常上学的。舍曲林是一种新型的抗抑郁药，主要用于治疗抑郁症、强迫症和焦虑症等相关疾病。其半衰期相对较短，因此起效速度较快。对于轻度抑郁症患者，一周的治疗即可达到显著效果。在服用舍曲林前，建议咨询专业医师并严格按照医嘱进行服用。此外，针对日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大以及焦躁等症状，可以尝试服用磷脂酰丝氨酸。磷脂酰丝氨酸是一种由磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉以及大豆蛋白等组成的保健品，具有营养大脑、缓解健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦躁以及修复脑神经等多重功效。在服用任何药物或保健品之前，都建议咨询专业医师或药师的意见，以确保安全和有效性。同时，对于高中生而言，保持健康的生活方式、适度的锻炼和良好的心理状态也是非常重要的。