准备一张纸和一支笔，选取一个你确实认识的人的名字，开始写下从1到10的数字。旁边分别写下1到10之间的一位数，紧接着写下两位异性名字，然后写下三个名字，可以是朋友或家人，再接着写下三首歌曲的名字，它们可以是你最喜爱的歌，最后写下你最近最希望实现的愿望。接着，你将写下的是：在数字3旁边的名字是你会爱的人，在数字7旁边的名字是你渴望，但无法实现的爱情，数字4旁边的名字是最关心你的人，数字5旁边的名字是给你带来好运的人，数字6旁边的名字是对你不利的人。在数字8写下最能匹配数字3名字的人的歌曲，数字9写下最能匹配数字7名字的人的歌曲，数字10写下最能表达你想法的歌曲。最后，将这篇文章转发到其他留言板上，并且转发次数与数字2旁边写的数字相对应，你的愿望就会实现。此许愿法基于直觉和随机选择，因此，它是否有效，很大程度上取决于你的心态和信念。如果你相信这个方法，那么它可能会对你产生积极的影响。尽管没有科学依据，但许愿本身可以激发人们的积极情绪，从而可能间接地带来一些积极的结果。这或许也是一种心理暗示疗法。无论结果如何，都希望你能在许愿的过程中找到乐趣，体验到一种积极的心态，这对于个人的成长和心理健康都是有益的。