女性的排卵过程是由左右两个卵巢轮流进行的，每个月一个，一次一颗。如果一个月内出现了两次月经，通常是因为最近生活规律有所改变，导致左右卵巢同时排卵。这种情况下，建议去医院检查，确保没有其他健康问题。排卵期出血是很多年轻女性常遇到的情况，通常发生在月经结束后一周左右，阴道会流出少量暗红或鲜红色的血液，无特殊气味，通常不会有特殊感觉，有时会有轻微的腹胀感。当地医院检查可能查不出具体原因，让人心生紧张。实际上，这并非身体发生重大病理变化，而是排卵期出血。排卵期出血是指在两次月经周期中间，因卵巢排卵导致的少量阴道出血。女性正常的月经周期一般为28至30天，行经期为3至5天。卵巢有规律排卵是维持正常月经周期的基础。女性的卵巢位于子宫两侧输卵管后下方，产生卵子和性激素，维持女性正常的月经生理和生殖功能。一般每月只有一个卵泡发育成熟并排出卵子，排卵时间多在两次月经周期中间，大约在月经来潮前14天左右。女性的一个月经周期可划分为四个时期：行经期、排卵前期、排卵期和排卵后期。排卵前期，卵泡逐渐发育成熟，分泌雌激素和少量孕激素，使子宫内膜修复。排卵时，成熟的卵泡破裂，雌激素水平下降，子宫内膜失去支持而出血。正常情况下，这种出血短暂，显微镜下可见。排卵后，破裂的卵泡形成黄体，分泌孕激素和少量雌激素，使子宫内膜继续增厚。如果没有怀孕，黄体萎缩，体内雌、孕激素下降，子宫内膜脱落出血。短暂而少量的排卵期出血通常无需治疗，但出血量多、持续时间长或反复不愈则视为月经不调。排卵期出血的原因大致有两点：性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大；子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血增多。排卵期出血的持续时间可为几小时至3至5天，极少超过7天，严重者可淋漓不净直至下次月经来潮。出血时可能伴有下腹胀痛不适或隐痛，症状出现可每月连续发生或隔月一次，有的每年中有几个月发生，有的一生中只出现一次。反复发作的排卵期出血会影响妊娠，需要在医师指导下治疗。排卵期出血，有人一生可能只出现一次，无需过分在意。症状轻微者可自我调养，多食用龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动。症状严重和反复发生者应到专业医院就诊，遵循各项保健措施，禁忌盆浴、房事等，避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质和提高抗病能力。