懂视
冬天是先跑后走还是先走好一点
2024-12-06 06:54:21
先走好。由于冬天气温较低,跑步时身体会产生颤抖,血液循环加快,毛孔增大,排汗以帮助散热,而寒冷的环境会使毛孔收缩,导致热量散发不出去,容易生病。