追求个人成长和幸福，注重身心健康。1、追求个人成长和幸福：活法时代是一个追求个人成长和幸福的时代，可以通过旅行、阅读、艺术等方式，丰富自己的生活体验和精神世界。2、注重身心健康：身心健康是创造生活的基础，要注重心理健康，保持积极的心态和情绪。