追求个人成长和幸福,注重身心健康。1、追求个人成长和幸福:活法时代是一个追求个人成长和幸福的时代,可以通过旅行、阅读、艺术等方式,丰富自己的生活体验和精神世界。2、注重身心健康:身心健康是创造生活的基础,要注重心理健康,保持积极的心态和情绪。