设定长期目标的重要性在于它能让你在面对挫折时保持坚持。即使眼前的障碍看似难以逾越，你依然能够一步步走向目标。比如，离家上班时，不必等到所有红绿灯变为绿色才出发，而是逐一通过。当你到达一个地方时，往往会发现更多前进的方向。目标必须具体明确。就像猎人瞄准特定目标才能打下几只鸟，不明确的目标只会让你的努力分散。具体的目标能激发你全力以赴的决心，而不是仅仅期待结果。远大的目标能激发你的潜力。与设定短小目标相比，大目标能促使你做好充分的准备，调动一切资源，即使途中稍有疲劳，也能保持动力。目标越远大，你准备得越充分，实现的可能性就越大。实践是实现目标的关键。设定目标后，你必须采取行动。目标可能需要你改变生活方式，甚至放弃一些习惯。重要的是要持续努力，直到目标实现。目标不必详细精确，但要有一个大致的方向。你可以立志成为卓越的科学家、企业家或政治家。这些目标虽然宏大，但只要有一个明确的方向，就能为你指明努力的方向。确定目标和起跑线。了解自己的才干、激情、经历和所处环境，有助于你更好地设定目标。通过回顾过去，发现新的想法，了解自己的潜力和机遇。表述目标时，以梦想和个人信念为基础。目标可以是业绩、时间、个人发展、身体健康等。这个阶段重要的是创意和梦想，不要急于判断这些目标是否可行。将目标分解为易记的目标单元。设定具体的短期目标，它们不但要有激励价值，还要现实可行。具体的时间限制有助于你更精确地规划行动。制定实现目标的计划。规划详细的步骤和时间表，有组织的工作和持续的热情是力量的源泉。保持真诚的态度，积极的心态是成功的原动力。信任自己和自己的能力。内心要有绝对成功的信心，随时想着自己的长处和能力。坚定的决心是任何别的东西都无法代替的。制定个人成功计划的具体步骤。反复温习你的人生理想，写出目标陈述，花时间检查和细化每个目标。评估目标的现实性，记录需要合作的目标和可能的合作者。