1.手型八字掌：五指微屈，拇指外展，其余四指靠近，虎口呈八字形。如图1所示。2.劈空掌(扣指掌)：拇指屈扣，其余四指伸直并拢。如图2。3.虎爪掌(虎掌)：拇指外展弯曲，第二、三节指骨弯屈，但不屈拢。见图3。4.手法劈掌：由上向下或斜上方侧掌击出，力道集中于掌外沿。如图4。5.戳掌：由屈到伸，直腕向前顶击，劲道通过指尖。图5展示。6.按掌：由上向下按压，手心朝下，力道贯于掌心。图6展示。7.步型虎步裆(马步)：两脚分立，脚尖微内扣。图17详述。8.熊步裆(弓步)：前脚内扣，全脚着地。图18展示。9.步法上步：后脚向前或半步。图25、26示意。10.进步：连续迈步。图27演示。11.腿法蹬腿：支撑腿直立，另一腿提起蹬出，脚尖勾起。图35呈现。12.踹腿：屈膝蹦出，脚尖内扣或外摆。图36、37展示。所有动作中，强调手法与步法、身法的协调配合，手腕灵活，屈肘如环抱，并注重轻灵稳健的转换。扩展资料武当《大乙五行擒扑二十三式》是武当山紫霄宫龙门派第八代宗师张守信，于明代弘治年间，根据张三丰的太极十三式，综合华陀五禽图创编而成，紫霄宫道人世代相传。溥儇先生于一九二九年曾留居紫霄宫，向龙门派第十五代传人李合林学了这套拳术。《九宫旋转十二法》，既是武当《太乙五行擒扑二十三式》的基础动功，也是一套可以独立练习的套路。学好这套基础动功，再练《太乙五行二十三式》，则可轻车熟路，水到渠成。