邢台市一共有12个县。

这些县分别是内丘县、临城县、隆尧县、柏乡县、宁晋县、巨鹿县、平乡县、新河县、广宗县、威县、临西县和清河县。此外，邢台市还辖有4个市辖区和代管2个县级市，并另设有邢台经济开发区和邢东新区。在行政区划上，邢台市共设有乡、镇、街道办事处198个。这些信息都是截至2020年6月的最新数据，其后并未有公开资料显示邢台市行政区划有所变动。

邢，是邢台最古老的地名，在甲骨文中就有记载，当时被称作“井”。公元前17世纪，西方姜姓井族顺河水东移，迁徙到冀南的时候，以族名命地为‘井’。邢地土肥水丰，百泉竞流，故称“井方”。

黄帝曾躬耕于邢台干言岗，《诗经·国风》记曰：“出宿于干，饮饯于言”。并亲率邢人开发利用井水，建井田，史称“黄帝凿井，聚民为邑”。后世邢人为了纪念黄帝的凿井筑邑之德，合“井”“邑”二字为一字，这就是“邢”字的起源。黄帝部落与蚩尤部落曾九战于邢台大陆泽，邢台成为华夏族融合的重要地域。尧帝晚年建都邢台柏人城，并于大麓禅位于舜帝，此为中国禅让制的根源。大禹治水于邢台大陆泽。《史记》记曰：“北过逄水，至于大陆（大陆泽）”。